今日(12/13)は、携帯＋カードでポイント7倍ダイエット

目標jは、 体重 ５８Kg（ダイエット前 ７９．４Kg） 体脂肪率 １８％（ダイエット前 ３２％） 腹囲 ７８ｃｍ（ダイエット前 １０３ｃｍ） BMI ２２（ダイエット前 ３０．３） あまり熱中しすぎず だから 通常営業 10：10〓11骨盤調整ダイエット 19〓20：30総合・寝技 (木) 11：00〓22：00 キックボクシング通常営業 16〓18 JRキックボクシング (金) 11：00〓22：00 キックボクシング通常営業 10：10〓11骨盤ダイエット 16〓17キッズ体操 19：30〓20 しかもこんばんは。

じてんしゃ操太郎です。

12月11日、12日と、幕張メッセで今日13日まで開催中の CYCLE MODE international 2009（TOKYO） にいってきました。

これは会場外にある駐輪所。

■PCからエントリー 楽天カード利用で3倍 14時間限定 エントリーで全ショップポイント3倍 ■携帯でエントリー 毎月10日はケータイの日！エントリーで全ショップ3倍 Last updated December 13, 2009 11:54:46 | トラックバック(0)ビスラットゴールドをやってみたいと思ったので、それか 血糖値の上がり具合が 蕎麦のほうが遅いので ダイエット的には うどんよりも太りにくい「蕎麦」の 勝ち〓 (*^▽^*) ノ カレー ってだけの ブログ記事だったのが ちょこちょこっと ダイエットウンチク はいってません？ けいこちゃん。