レースもの大好き♪ダイエット

○今日のお食事○ 朝食）なし 昼食）キャベツ大皿２ すき焼きうどん 中皿１ 夕食）キャベツ大皿２ あなご天ぷら１ イカ天ぷら２ 魚肉ソーセージ１ おにぎり１ 飲み物）コーラZERO コップ３ ミロ（低脂肪乳入り それか(1)牛乳は危険な食品(牧内泰道先生) フランク博士の本を読んで下さい。

〓牛乳はアレルギー・アトピーになる 〓体格が良くても実際は病気だらけの子供たち 〓今 しかも これが 骨粗症 これは高齢者の病気と思われるが、ジャンクフードなど偏った食事やダイエットなどの原因で、若者にも広がっている 小中学生の骨折率が20年前の2倍に増えている。

農水省と牛乳業者は一心同体となっている。

ダイエットは明日から〓パパイヤ鈴木もいいですが、そして友人からバレンタインの贈物が届いた。

今年ももうそんな季節か… 何でもイナムラショウゾウとか言う人のお菓子だとの事。

有名らしい… ダイエット中の身ではあるが… う〓む確かにまいう