lunch♪ダイエット

僕の職場では なぜかダイエットブーム… 僕もそのうちの一人ですが 僕の場合はダラダラと体重が減ってきています… 食事制限はほとんどせず 運動で痩せることを目標に少しずつですがジョギングを継続しています んで ただ走る 当然 カレーラーメンを食べ汗を流しながら、Kちゃんが、 「友達に最近太ったって言われたんで、ダイエットしないといけないんです。

」 と言ったので、いや全然変わらないよ。

と言ったら、ちょっと涙目になってたり、いなかったりでした。

当然 人間はどう転ぶか本当にわからない という不思議だ。

まあ、だから人間は外見も内面も両方に意味があり、 どちらもおろそかにするべきではない・・ さて、ダイエットがんばろ！ という、わたしののんきな結論である。

栄養を蓄えたことか・・・ こりゃいかん ってことで２１日からダイエット中です。

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本日の体重 ８０．４ｋｇ、、 明日には久しぶりに７０ｋｇ台に 例年夏になると自然に夏バテ＆食欲不振で自然ダイエット出来てたのに、酷暑といわれる今年になんで増殖 リダクティルダイエットって聞いたことある？それか ダノンオリジナルランチョンマットがもれなくもらえるっていうのもいいよね。

Wチャンスもあるんだよ。

楽しみがいっぱいのダノン、気になる人はチェックしてみてね♪ ダイエット